remodelar oficina aprovechar espacio

Cómo remodelar tu oficina y aprovechar el espacio

Hoy en día, muchos empresarios o autónomos deciden comprar o alquilar oficinas pequeñas para poder evitar altos alquileres innecesariamente. Cuando esto ocurre, se hace casi obligatorio contar con una decoración minimalista que aproveche el espacio en la medida de lo posible. De este modo, se puede optar por medidas como la instalación de un wc portátil con tal de aprovechar el resto del espacio para otros menesteres.

Un wc portátil

Pero no pienses que es de un wc cualquiera de lo que te estamos hablando; se trata de una caseta que cuenta con todas las comodidades u opciones que podrías esperar de un wc. Es decir, un lavabo en el que secarte las manos, un secador de manos y, claro está, papel. El cual siempre falta en los baños públicos portátiles que seguro que recuerdas de festivales al aire libre.

Como te decimos, este elemento lo tiene todo para asegurarte la mayor comodidad y para que no tengas que preocuparte de nada (salvo de ir poniendo papel según se vaya terminando, claro está). Sólo tendrás que seleccionar el wc prefabricado y se podrá instalar en un tiempo récord. Además, su colocación es muy sencilla, así que tendrás que esperar muy poco para poder disfrutar de él.

Color, iluminación y otros aspectos

Si tu espacio en la oficina es reducido, lo mejor que puedes hacer es pintar las paredes de un color claro, para que su interior se vea luminoso y aproveche la luz disponible al máximo. De este modo, conseguirás la deseada sensación de amplitud. Y si te parece demasiado monótono, puedes escoger una pared para pintarla de un color más intenso que el resto. Por ejemplo, 3 paredes blancas, y una, color lavanda.

Si puedes, evita las lámparas colgantes, que hacen que el espacio parezca más lleno. Incluso si están en el techo, contribuyen a una sensación de claustrofobia. En su lugar, puedes optar por fluorescentes en el mismo techo. Claro que siempre es preferible gozar de luz natural el máximo tiempo posible con unos grandes ventanales, pero eso no siempre es algo que podamos escoger, ¿verdad?

Asimismo, escoge archivadores que tengan cajones en vertical. Además, esto te ayudará a guardar archivos y material de oficina en general, lo que, claro está, te dará más espacio.

aprender-ingles

Consejos para aprender inglés

Cada día, se hace más evidente la necesidad de aprender idiomas, y muy especialmente, de dominar el inglés a un nivel considerable. No es necesario que cuentes con el nivel más alto, el C2; pero sí se recomienda, por lo menos, tener un B2, para comprender una conversación y poder mantenerla.

Si estás pensando en apuntarte a una academia, o ya estás estudiando el idioma, aquí tienes algunas ideas que pueden ayudarte:

Aprender inglés en el extranjero

En tu época de vacaciones, puedes optar por viajar a otro país y puedes aprender inglés en el extranjero. Esto te ayudará a vivir una inmersión lingüística, una experiencia muy útil y con grandes resultados en poco tiempo.

Estudia en lugares tranquilos

Por mucho que creas que puedes estudiar con ruido de fondo, o con la televisión puesta, es importante que te oigas perfectamente cuando hablas en voz alta estudiando idiomas. Por ello, lo mejor es escoger un lugar silencioso.

Organízate

Hazte un calendario de lo que vas a estudiar cada día e intenta cumplirlo. De este modo, podrás llevar un buen seguimiento del temario que ya te sabes y del que te falta por aprenderte.

Ten diccionarios a mano

Puede parecer una tontería, pero lo cierto es que te ayudará a desarrollar tu trabajo más rápidamente. Si lo prefieres, usa diccionarios online, o descárgate una app en tu teléfono móvil.

Realiza intercambios

Busca a alguna persona que tenga el inglés como lengua materna y que quiera aprender español. Entonces, quedad en persona y haced intercambio de idiomas. Podéis hablar sobre vosotros, para empezar a conoceros y tratar un tema sencillo del que podáis hablar.

Lee sobre temas que te interesen

Es más fácil leer en otro idioma cuando te interesa la lectura. Por ello, puedes buscar en Internet sobre temas que te interesen, o buscar novelas y cómics que ya hayas leído con antelación en tu idioma.

La música es la clave

Mediante canciones en inglés también aprenderás el idioma y acostumbrarás el oído. Escucha con detenimiento tus canciones favoritas en dicho idioma, y luego, trata de buscar la letra y traducirla por completo. Además de entenderlas, te ayudarán a aprender nuevas estructuras y vocabulario.

diy

Cómo limpiar los sellos para empresas

En la oficina, utilizamos constantemente, ya sea en informes, envíos, sobres y otro tipo de documentos, los sellos para empresas. Generalmente, se trata de sellos de goma o de caucho que nos facilitan estampar el logo y ciertos datos de nuestra compañía en superficies como folios o carpetas de papel y cartón.

Sin embargo, también es cierto que estos utensilios se terminan manchando con el paso del tiempo, por lo que el sello que intentamos depositar sobre un papel puede convertirse, contra todo pronóstico, en un sucio borrón que nos hará perder un folio entero, dado que no podremos presentarlo bajo esas circunstancias a un cliente.

Así pues, debemos acostumbrarnos a comprobar, de vez en cuando, si el sello está en buen estado. Y si está sucio, tenemos que limpiarlo. ¿Sabes cómo hacerlo?

Los sellos de caucho o de goma no necesitan un mantenimiento exhaustivo, ya que son realmente resistentes, pero debemos emplear un método de limpieza –muy sencillo, por cierto- que te ayudará a mantenerlos en perfecto estado y a permitir que duren el máximo tiempo posible.

En diferentes tiendas, puedes encontrar productos específicos y dedicados a la limpieza de los sellos de goma. Pero, a continuación, te traemos una opción mucho más económica y que no implica el uso de productos de limpieza agresivos.

Paso a paso de la limpieza

Cuando acabes de sellar algo, rompe un trozo de papel de cocina absorbente y úsalo para estampar sobre él hasta que el sello apenas deje marca. En ese momento, deberás pasar al siguiente paso: limpia el sello usando una toallita húmeda, que sea sin alcohol, de las que se emplean para limpiar a los bebés. Pásala por el caucho sin miedo, haciendo hincapié en cada detalle, en cada recoveco, y mucha atención con los bordes, que tienden a acumular restos de tinta que pueden resultarte traicioneros si no los limpias bien.

En vez de la toallita, puedes usar agua y un cepillo de cerdas suaves. Frota cuidadosamente e incide en los bordes, tal y como te hemos aconsejado previamente. También puedes añadir un poco de jabón neutro, que le dará más eficacia a la limpieza.

Utiliza el mismo papel de cocina que antes y seca el sello. Asegúrate de que no quede ningún resto de jabón. Cuando acabes, deja que se acabe de secar al aire.

Errores que no debes cometer

-Nada de emplear productos de limpieza agresivos, como detergentes. Si, por algún motivo, te interesa emplear un producto químico, la mejor opción es comprar el limpiador específico del que te hemos hablado anteriormente.

-No dejes el sello al sol o en un lugar húmedo, o podría estropearse.

-Evita guardarlo hasta que hayas comprobado que está seco del todo.

¡Con estos consejos, conseguirás que tus sellos de caucho o de goma se mantengan como nuevos!

casetas

Por qué usar casetas de obra para instalaciones industriales

En caso de que estés pensando adquirir una caseta de obra o instalaciones industriales, debes considerar una serie de elementos que pueden influir en tu elección. Estamos ante unas construcciones que tienen diversas aplicaciones y en cuya compra se deben valorar algunos aspectos:

  •         Utilización: Como es normal, una caseta de obra tiene que presentar una serie de características variadas según el uso que vayan a tener, sea una oficina para dirección de obras, garita de seguridad, almacén de mercancías, sanitarios portátiles, campamentos de obras, comedores prefabricados o sala de formación. Queda claro que debe adecuarse a la función que va a tener, de lo contrario no será cómoda para los usuarios.
  •         Medidas de la caseta de obra: Las dimensiones dependen de forma directa del uso que vayan a tener y de la cantidad de personas y elementos que aglutinen en su interior. También debe medirse de forma previa el espacio donde irá ubicada la caseta de obras para que las dimensiones de la misma se adapten a él.
  •         Posibilidad de ampliación: En las edificaciones modulares y de casetas de obras encontramos una ventaja evidente y es la facultad de poder ampliarse con facilidad cuando las necesidades crecen. Si se construye una caseta de obra para nuestros trabajadores, pero aumenta la plantilla, solo tenemos que ampliarla.
  •         Móvil o fija: Existen de los dos tipos, algunas móviles facilitan el traslado de un sitio a otro de forma sencilla, caso de los sanitarios portátiles.
  •         Seguridad: Se debe comprobar que el fabricante en cuestión de la caseta de obras tenga todos los certificados de seguridad y trabaje con materiales de calidad, así será una caseta sólida y durará más tiempo. No dejes esto en manos de aficionados o personal poco experimentado.
  •         Personalización: Aunque en el mercado hay distribuidores que comercializan casetas de obras prefabricadas, contamos con la opción de adquirir una personalizable, ajustándose a la forma y el espacio que haya para proceder a su instalación.
  •         Comodidad: Lo mejor es que una caseta de obra cuenta con elementos que nos den una comodidad extra, caso del aislamiento térmico, acústico y con eficiencia energética.

Todos elementos son importantísimos a la hora de adquirir tu caseta de obras y obtener la construcción idónea que satisfaga tus exigencias, lo fundamental es que atienda a las necesidades del negocio o de la labor que se realice y que esté fabricada en buenos materiales, ahorrarse en calidades puede tener un efecto nocivo y baja el nivel de seguridad.

blefaroplastia1

El antes y el después de la blefaroplastia

Si uno quiere entender el antes y el después, se sebe partir de que podemos corregir el problema con esta intervención de oculoplastia, una de las operaciones que son más frecuentes en este ámbito de la salud. Los pacientes que se la realizan, como de la blefaroplastia superior o inferior, mostrando signos de envejecimiento en la mirada.

Muchos de ellos tienen bolsas en la parte inferior de los ojos. El objetivo de esta operación es recuperar, tanto el brillo como la expresividad de la mirada, borrando los signos del envejecimiento.

Los resultados que se dan en esta intervención suelen ser muy buenas y se aprecian de una manera francamente rápida, dependiendo de que el paciente tenga un respeto a los pertinentes cuidados postoperatorios que le serán indicados por el cirujano, los cuales pueden ser los siguientes (los más comunes):

Se debe dormir boca arriba para no alterar la zona.

Lavar con mucho cuidado la parte donde se hizo la intervención para evitar que se irrite cara a prevenir las posibles infecciones. El paciente tiene que realizarse las curas todos los días siguiendo las indicaciones del equipo médico que le atiende

No debe uno maquillarse en las semanas posteriores a la operación.

No hay que hacer esfuerzos físicos en los primeros días tras la intervención.

Usar los medicamentos (gotas o pastillas) fijados por el médico en la forma y según la pauta establecida por el médico.

Muchas veces, el oftalmólogo aconseja usar compresas frías o colocar hielo sobre los ojos para reducir la inflamación.

Debemos huir de la exposición al sol al menos hasta un mes después de la operación para favorecer una buena cicatrización y que baje la inflamación.

Normalmente los resultados de la blefaroplastia se aprecian cuando pasan dos semanas de la intervención. A partir de la sexta semana en la que el oftalmólogo pueda evaluar los resultados definitivos, todo dependiendo de las peculiaridades de cada paciente.

Después de que se realiza la intervención, lo más normal es que el oftalmólogo haga un seguimiento del paciente, donde se comprueba es que la recuperación avanza en la dirección adecuada. El médico es el que tiene que acordar con el paciente una serie de plazos parara que pueda tener una vida similar a la que tenía antes de operarse.

higiene bucodental

¿Cómo podemos cuidar la salud bucodental en las vacaciones?

Las vacaciones son un periodo en el cual existe una mayor tendencia a pasar más tiempo fuera del hogar, picar entre horas y consumir bebidas azucaradas o carbohidratadas. Este tipo de alimentos suelen pasar factura a la salud de nuestros dientes, si a todo esto le sumamos que se suelen tener peores hábitos de higiene bucodental, pues es más fácil que ocurran problemas.

Debemos concienciarnos de lo importante que es cuidar los hábitos de higiene bucodental, los cuales se deben intensificar en estas épocas del año, donde no es lo más común llevar un cepillo de dientes en los viajes. El cepillado es fundamental, sobre todo antes de dormir, momento en el que los ácidos deterioran el estado de las piezas dentales más fácilmente y la secreción salival se reduce bastante, por lo que las bacterias aparecen fácilmente.

La vuelta de las vacaciones es sin duda, uno de los momentos más comunes en los que la población suele acudir al dentista u odontólogo con molestias. El principal factor es la higiene bucodental, que suele dar lugar a la aparición de la famosa placa bacteriana, caries o inflamación de las encías, que pueden derivar en gingivitis o demás enfermedades.

Para la prevención es fundamental llevar siempre un cepillo en nuestro bolso o la maleta, así como tener un kit de higiene bucodental en nuestro trabajo. Debemos ser conscientes de que mantener los hábitos de higiene bucodental en vacaciones es importante para evitar que aparezcan caries o problemas con las encías, lo que tenemos que tener en cuenta son los problemas relacionados para una serie de grupos de población:

  •         Los pequeños de la familia: Las vacaciones suelen ser el momento en el que los niños suele ir a campamentos donde hay muchas actividades al aire libre. En este periodo los traumatismos dentales suelen aumentar por golpes o caídas. Prevenir esto mediante protectores dentales es una buena medida, lo mismo que controlar la higiene bucodental.
  •         Personas mayores y bruxistas: El consumo de bebidas y productos fríos suelen dar lugar a problemas de sensibilidad dental, los cuales se manifiestan en muchos grupos de población, como pueden ser las personas mayores o bruxistas, que suelen tener hipersensibilidad.
  •         Pacientes crónicos con medicación: El aumento de la temperatura en época vacacional ayuda a la sequedad bucal, algo común en las personas que suelen padecerlo habitualmente por la medicación. El aumento del consumo de agua o bebidas sin azúcar como pueden ser las frutas y verduras aumenta nuestra hidratación.
material escolar

Material escolar: ¿Cómo ha evolucionado a lo largo del tiempo?

Es muy fácil pensar que actualmente la tecnología sólo está avanzando en determinadas áreas como la telefonía móvil, el televisor, la informática o en los videojuegos, de hecho sí que es cierto que hay cosas que evolucionan más que otras debido a la oferta y demanda que exista en el mercado, pero realmente ¿Ha evolucionado en estos últimos años el material escolar? La respuesta a dicha pregunta es afirmativa y aunque sea difícil de percibir ya que quizás no avance tanto como otros campos, lo ha hecho y de manera eficiente.

Centrándonos en el mobiliario escolar, los pupitres han evolucionado de manera significativa, no hace mucho existían los bancos escolares para dos o más personas, actualmente esto forma parte de la historia pues los puestos son unipersonales y ergonómicamente más eficientes.

Sin embargo, existe una tendencia negativa a reducir el espacio de trabajo con el que cuentan nuestros hijo/s, ya que debido al aumento de la población infantil los colegios se han visto obligados a reducir dicho espacio para aumentar la capacidad de alumnos por clase,  por lo que de cara al futuro el objetivo es adaptar el mobiliario para que sea compatible con un gran número de usuarios sin dejar de lado la importancia de que sea cómodo y ergonómico.

Una de las tendencias que va en progreso y que es muy positiva de cara al medioambiente es el uso de libros electrónicos en lugar de utilizar el clásico papel, adquiriendo uno de estos dispositivos por unos 80,00 € – 110,00 € ahorramos a largo plazo en libros formados con el clásico papel, ya que los libros electrónicos (e-books) nos dan la posibilidad de descargar online lo que necesitemos, actualizando a medida que pase el tiempo nuestra propia biblioteca.

Sí que es cierto que hay productos que parece que no cambian con el paso del tiempo: El clásico lápiz de grafito, las grapas cobreadas, el típico bolígrafo “Bic”, las gomas de borrar, etc. Pero existen excepciones y muchas, como por ejemplo los nuevos laminadores o plastificadoras que tenemos a nuestra disposición permitiéndonos dar uso al vinilo e incluso imprimir sobre él utilizando los colores que nosotros seleccionemos realizando pegatinas personalizables o plastificaciones muy precisas.

Resumiendo, seguimos disponiendo de los artículos de material de toda la vida pero también de otros más evolucionados que en muchos casos nos harán ahorrar dinero y nos darán más de una alegría ya que se han creado a partir de necesidades que siempre han estado ahí pero que en muchos casos requerían de grandes máquinas y de bastante tiempo para obtener un producto final que quizás no sea tan bueno como los que podemos conseguir actualmente.

maquina recreativa

Máquinas recreativas en Barcelona

No hace mucho tiempo que los jóvenes de Barcelona quedaban para ir a salones recreativos que había por toda la ciudad y en los alrededores de la misma, con el único fin de pasar un buen rato jugando y compitiendo entre ellos con las ya casi obsoletas máquinas recreativas en Barcelona.

Es cierto que debido al coste de las mismas y a la falta de recursos de la mayoría de los jóvenes no se podía disfrutar toda una tarde (por ejemplo) jugando a las recreativas a no ser que fueras un experto y pudieras sacar el máximo rendimiento al coste invertido, sin embargo esos salones se convertían en una especie de “máquina del tiempo” ya que pasaban las horas volando.

Con la aparición de las primeras consolas de 16 bits (Super Nintendo o Megadrive) las recreativas se vieron afectadas, y poco a poco empezaron a quedarse obsoletas debido al coste que suponía ir a disfrutar de esas joyas de la tecnología y del entretenimiento.

No obstante el golpe definitivo lo asentaron las videoconsolas de 3ª o 4ª generación de las cuales podías disfrutar en casa con los amigos todo el tiempo que quisieras mientras cooperabas con ellos para avanzar en esos videojuegos tan complejos o compitiendo entre unos y otros para ver quién era el mejor.

Los que más tiempo hemos disfrutado de esas reliquias aún las echamos de menos cuando recordamos aquellos momentos que tanto disfrutamos jugando y nos planteamos la siguiente pregunta: ¿Es posible encontrar hoy en día aún algunas de estas máquinas en Barcelona? Por suerte la respuesta a esta pregunta es si, aún existen algunas salas con máquinas recreativas a nuestra disposición y que podemos utilizar para revivir aquellos maravillosos años de nuestra infancia.

En el centro comercial La Maquinista de Barcelona encontramos un New Park en el cual encontraremos todo tipo de recreativas y también un área dedicada exclusivamente al Bowling, sus reseñas en internet certifican que aún hoy en día podemos ir allí y disfrutar de sus instalaciones.

También existe el Namco Station en el centro comercial Diagonal Mar dónde no solo encontraremos recreativas sino que además hay una sala con billares y una magnífica bolera, en fin, todo lo necesario para pasar una tarde divertida con los amigos  con un ambiente tranquilo y digno de visitar al menos de vez en cuando.

porexpan

EPS Porexpan ¿Qué es y para qué sirve?

Cuando hablamos del Porexpan nos referimos a ese material que todos conocemos derivado del poliestireno pero que se ha expandido para obtener una estructura esponjosa, de esta manera es muy eficiente a la hora de proteger objetos de posibles golpes o rozaduras, también es conocido popularmente como Poliespán o Corcho blanco debido al color del mismo.

Pero, ¿para qué es el EPS? En muchos casos vemos que también se utiliza como material aislante, ya que sus propiedades lo convierten en un protector térmico y acústico ideal, un buen ejemplo de esto y de cara al mundo de la construcción sería para climatizar edificios, al ser un material de bajo coste permite a las constructoras ahorrar una cantidad económica considerable, además es un material muy ligero con lo cual es idóneo para las obras de ingeniería civil.

Quizás su uso más común sea el de formar parte del embalaje para todo tipo de electrodomésticos o alimentos cuando estos son transportados a su destino, una vez ha cumplido con ésta función normalmente acaba en la basura debido a que ocupa un espacio del cual normalmente no disponemos en nuestras casas, sin embargo con un poco de imaginación, asesoramiento y respeto al medioambiente podemos realizar manualidades con él, ya sea creando todo tipo de adornos como lámparas para nuestros hogares o para decorar ( sobre todo en épocas navideñas ) nuestro árbol de navidad o pesebre ya que representa de manera fiel la forma de la nieve gracias a su color y a su forma en bolitas si lo llegamos a deshacer.

Es aconsejable también si disponemos de espacio guardarlo en casa ya que seguro que en un futuro nos hará falta enviar algo de manera segura y es muy sencillo ajustar las piezas más grandes a piezas más pequeñas para adecuar a la perfección el embalaje al objeto que deseemos mandar.

Otra de sus grandes cualidades es que se trata de un material 100% reciclable, ya que es posible crear otra clase de productos a través de esta materia prima del cual se compone, esto se lleva haciendo desde hace décadas y normalmente se mezcla un 50% del material reciclado con el nuevo para componer nuevos bloques de EPS, es importante recordar que para que sea reciclado en un futuro siempre debemos depositarlo en los contenedores amarillos o en su defecto entregarlo en el punto limpio que tengamos más cerca.